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【香梨煲汤的做法有哪些】_推荐饮食-大众养生网

时间:2022-04-29 浏览量:0次
【香梨煲汤的做法有哪些】_推荐饮食-大众养生网 文章导读

  近两年市场上经常会见到一种大头梨,也叫做香梨,产地来自库尔勒地区,皮薄肉细,汁多可口,香味也比较浓郁,在市场上被称之为“果中王子”。而这种梨有公母之分,相比之下,母梨更为香甜可口一些。而梨经常被用来熬制果饮、汤类,其实香梨也是可以做煲汤用的。而且就其香甜的味道,煲汤更为美味一些。

  香梨银耳羹的做法  对抗秋季的干燥,爱美的女性朋友可以选择食用香梨银耳羹,可以缓解皮肤的干渴,起到美容养颜,瘦身减肥的功效。  备料:银耳(2朵)、香梨(2个)、红枣(4个)、莲子(若干)、枸杞(若干),后面的3种食料可以按照个人口味选择放与不放。  做法:  1、 把银耳用清水泡软之后撕成小块,香梨的皮削掉然后切成小块备用。  2、 准备一个砂锅,锅中加入清水,把所有食料都放入锅中,大火烧开然后改小火慢熬一个小时即可食用,也可根据个人口味适当加入冰糖,  银耳具有益脾健胃的功效,而且可以滋阴润肺,经常食用银耳可以增强免疫力,而且还对肿瘤患者对于放疗和化疗的抵抗力、耐受力有一定的增强作用。香梨性属寒凉,对于化痰止咳、清热解毒有一定的作用,所以银耳搭配香梨熬制的汤羹营养价值更高,对呼吸系统疾病的 患者有很大的症状辅助作用,建议可以经常食用。
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