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痛经分虚实,虚补气血实疏泄

时间:2022-06-11 浏览量:0次

〖偏方1〗人参6克,大枣20枚,粳米30克。先将大枣去核,然后与人参、粳米一同放入锅内煮粥。

〖偏方2〗鸡蛋2枚,益母草30克,延胡索30克。先将益母草、延胡索放入锅中,加清水,同时将鸡蛋洗净放入锅中,同用大火煮。等鸡蛋熟后去皮,再放回药汤中煮一会儿。吃蛋喝汤。

〖偏方3〗生姜3~5片,山楂3~5枚,红糖适量。一起煎汤。每天温热饮2次。

有句俗话,叫“牙痛不是病,疼起来真要命”。若是跟女人说,她多半会摇头,“痛经不是病,痛起来才真要命呢!”的确,妇女的痛经就好比孙悟空头上的紧箍咒,让人防不胜防。

为了应对这恼人的痛经,患有痛经的女性朋友们几乎想尽了办法,吃止痛片、做热敷、找偏方,有的有效,有的却一点用处都没有。究其原因,是因为导致痛经的原因不同。只有辨证施治,才能祛除顽痛,否则就只能白忙一场了!

痛经是什么原因导致的呢?中医认为,痛经的发生原因主要有两种,一是虚,一是实。我们先来说这“虚”。在中医里有个专门的术语,叫“不荣则痛”。“荣”是滋养、灌溉的意思。女人的月经是从哪里来的呢?从胞宫,也就是我们平常所说的子宫。中医认为,任、冲两脉皆起于胞宫。冲为“血海”,任为“阴脉之海”。当冲任通畅,胞宫就能募集到足够的气血,这样月经就能正常地来到。如果冲任不足,胞宫就会失于濡养,就会“虚”,这时就会导致痛经。再来看“实”。所谓的“实”,简单来说就是“不通则痛”,主要是气血运行不畅所致。

对于一般患者来说,如何才能分清自己是因“实”还是因“虚”引起的痛经呢?张介宾的《景岳全书》给我们提供了一个办法:“经行腹痛,证有虚实……实者多痛于未行之前,经通而痛自减;虚者多痛于既行之后,血去而痛未止,或血去而痛益甚。大都可揉可按为虚,拒按拒揉为实。”也就是说,如果月经还没来的前几天,小腹就开始胀痛,月经来了之后胀痛感反倒消失了,这种情况一般为实证。如果每次都是月经来了之后小腹才感到痛,随着经量的增多,痛感会加剧,这多半就是虚证了。虚证有一个特点,就是你揉一揉、按一按,反倒舒服些,这就是虚证。而实证就相反了,不能碰,否则痛得更严重。

对于“虚”导致的痛经来说,关键在于补,如何补呢?给大家介绍一个小偏方,就是熬参枣粥喝。取人参6克,大枣20枚,粳米30克。先将枣去核,然后与人参、粳米一同放入锅内煮粥。每天喝上一顿,痛经慢慢就会好起来了。这个偏方所用的药材很少,也都很常见,但效果却极好。其中人参是补气的,大枣则能健脾补血,两者同煮为粥,有气血双补的功效。气血足了,胞宫得到足够的滋养,自然就不会再“抗议”了。

实证就比较复杂了。实证是气血不通引起的。但导致气血不通的原因有很多,所以要分清情况,对证治疗才有效果。一般而言,导致气血不通的原因有以下两种。

一是肝郁。肝主疏泄,让身体里的气该升则升、该降则降。比如驱使胃气向下运送食物。气为血帅,如果肝气郁结,血就会瘀住,向下来就没有劲头,人的小腹就会有下坠感、发胀、发痛,来的月经也往往会夹杂着血块。胃气不下,反倒上升,所以这种情况的痛经还经常伴随着恶心反胃现象。对于这种情况的痛经,可用延胡索、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2枚,益母草30克,延胡索30克。先将益母草、延胡索放入锅中,加清水煎汤。另将鸡蛋洗净后加清水用大火煮,等鸡蛋熟后去皮,再放入药汤中煮一会,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每天1剂,连服5~7天。

延胡索是活血化瘀、行气止痛的要药,尤以止痛之功效而著称于世。中医认为,它既能入血分,又能入气分;既能行血中之气,又能行气中之血。气畅血行,通则不痛。益母草则能活血化瘀、活血调经,自古为妇科要药。两者搭配,可行瘀滞之血,可化郁结之气。再加上鸡蛋可以滋阴,这款药膳可以说既营养,又有奇效。

二是寒凝血瘀。月经前几天吃了凉的东西,或是淋雨、接触冷水、空调冷风吹袭,就容易使寒邪侵入身体。血遇寒则凝,凝就不通,就会导致痛经。由于寒邪易伤阳气,而阳气就相当于人体的小太阳,太阳光照不足,患者还会出现怕冷、脸色青白、嘴唇发紫、舌色淡白等现象。对于这种情况的痛经患者,关键在于壮阳祛寒、温经活络,平时喝些姜糖茶可缓解。

姜糖茶怎么做呢?取生姜3~5片,山楂3~5枚,红糖适量,水煎服。每天温热饮2次,对于缓解疼痛有很好的效果。

生姜是生活中很常见的食材,它有一个功效,就是扶阳。自古中医就有“男子不可百日无姜”之语。从归经上来说,生姜入脾、胃经,可发表散寒,人感冒了喝些姜汤发发汗就能好,原因就在于此。山楂则能消食积,化瘀血,《食鉴本草》说它能“化血块、气块,活血”。红糖是女人的常用品,民间有“女子不可百日无(红)糖”的俗语。为何红糖如此受女子钟爱呢?原因就在于它“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是有温补之功。平时有中气不足、食欲缺乏、营养不良等问题的,喝点红糖水症状就能缓解。此外,红糖也能散瘀活血,再与生姜、山楂相搭配,可谓强强联合。

中国有句成语,叫“有的放矢”。也就是说,放箭一定要对准靶子。对于疾病,也是如此,只有弄清了病因,对症施治,才能将病患连根拔除!

你还可以尝试的其他小偏方:

1老丝瓜半根(洗净切片),红糖适量。一起煎汤趁热喝。适用于经期小腹灼痛拒按,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,小便黄赤,舌红,苔黄腻等湿热蕴结型痛经。

2柠檬汁。将半个柠檬榨汁,加上红糖、热水,做成柠檬汁,在快要开始生理痛的时候饮用。热柠檬汁可促进气血循环,从而缓解生理痛,尤其适用于寒凝血滞导致的痛经。

3山楂红糖汤。山楂30克,向日葵子15克,红糖30克。先将山楂、向日葵子一起放入锅中,然后加水,熬成浓汁后将红糖放入熬化即可。此方有活血化瘀、化痰行气的效果,适用于血瘀型痛经。

4苹果1个,切成月牙状,放入锅中,倒入红酒没过苹果,中火炖15分钟后关火,再焖2小时,温热服下。适用于血瘀型痛经。也可在其中加入糖或蜂蜜,当甜点吃。

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